薄毛シャンプー女性☆髪を育てるシャンプー法

髪を洗うのは、お湯だけでも８割汚れは落ちます。

シャンプーの仕方・髪を育てるシャンプー法を、現役美容師が教える記事です。

薄毛の方はシャンプーの仕方次第で頭皮が炎症する。

まず、シャンプー抜け毛予防は、

髪を育てるシャンプーの仕方の前に、

髪のボリュームが無くなる原因についてお伝えします。

髪の毛自体が細くなった状態で起こる事もありますが、

一番の原因は、頭皮が外的な刺激によって炎症を起こし、

それがボリュームが無くなる原因だと考えられます。

強い刺激

• かゆみによって掻きむしる事
• シャンプーの時に強くこすること
• シャンプーのお湯の温度

紫外線　

日焼けによる炎症

汗

汗に含まれる塩分が炎症につながる

ヘアカラー・パーマの薬剤の残留

薬剤のすすぎが足りないために頭皮が炎症を起こす

（ホームカラーをされてる方に多い）

などがあれられます。

そもそも炎症って

そもそも炎症は、外的からの刺激によって細胞や組織が傷害されて

生まれ変わろうとする防御反応です。

炎症は、破損した細胞や血液中の血小板から

化学伝達物質（ヒスタミン・ロイコトリエン）が放出され、

炎症が引き起こる現象です。

炎症は細胞を再生しようとする初期段階です。

炎症が引くことで本格的な再生段階に入ります。

薄毛シャンプー女性☆手で擦らない方が良い

ほとんどの方は、シャンプーの時かゆみを取るために

しっかり擦ると思いますが、そもそもこれが間違い（汗）

強く擦ることで頭皮が炎症します。

わからないだけで、擦るだけでも炎症します。

炎症=痛いと思うでしょうが、痛みが出るのはかなり重症です。

薄毛シャンプー女性の正しいシャンプーの仕方は？

実は、シャワーから出る水圧で洗うのが一番良いのです！

少し前に、芸能人でも話題になった、湯洗とも言います。

私はも3年ほど頭を擦った事がありません。

シャンプーの仕方、手順

• ４０°くらいのシャワーのお湯で、全体の髪の毛の汚れを落とす
• 全体的にお使いのシャンプーを手で泡立ててから、頭全体になじませる
• 手では擦らずに、手のひらで撫でるように髪を洗う＊指は使わない
• シャワーの水圧で髪全体はもちろんの事、髪を分けながら頭皮も水圧で洗う

慣れるまでは、頭皮がとても痒く感じると思いますが、

そこで負けずに痒みが出たら冷やすと無くなります。

続けていくと、抜け毛の本数が減り、何より、擦る事で抜けていた産毛が

抜けなくなるので、長期的に見たら髪のボリュームアップになります。

薄毛シャンプー女性☆シャンプーの仕方まとめ

髪は水圧だけで洗う。頭皮は掻かない、擦らない

シャンプーの仕方を変えただけで、実際髪の毛が増える方もいます。

・抜け毛がすごい

・ボリュームが無くなってきた

・地肌が透ける

もし今このようなお悩みがあれば、

正しいシャンプーの方法は必須です。

実際、現状維持だけでも充分効果は出ていますので、

気長に取り組む事をおすすめします。

報われないかもしれない事でも、気力・情熱・モチベーションを維持して

継続できること。それを才能と呼ぶのかもしれない。

続ける事でしか結果はわかりませんので、頑張りましょう。

お役に立てれば嬉しいです(笑)